¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Max Gebhardt

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:17:14
Clasificación: #71
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Max Gebhardt

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15ENE20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:45 (54%)

Stations30:34 (40%)

Roxzone5:00 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+12.1%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:23	79
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:51	160
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:40	63
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:18	54
Running 5	5:24	-
Rowing	4:19	34
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:01	129
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:23	82
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:39	37
Running Total	41:45	108
Roxzone Total	5:00	62

HYROX Race Analysis: Max Gebhardt

Max Gebhardt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Max Gebhardt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales