¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phillipp Leuchtmann & Christopher Lürtzing Phillipp Leuchtmann & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:08:05
Clasificación: #27
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phillipp Leuchtmann

Christopher Lürtzing Phillipp Leuchtmann

Christopher Lürtzing

29-30OCT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:28 (61%)

Stations22:50 (33%)

Roxzone3:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+4.7%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:55	56
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:06	7
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:32	42
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:05	72
Running 5	5:20	-
Rowing	4:13	41
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:32	39
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:41	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:46	28
Running Total	41:28	32
Roxzone Total	3:52	20

HYROX Race Analysis: Phillipp Leuchtmann & Christopher Lürtzing Phillipp Leuchtmann & 1 autre

Phillipp Leuchtmann

Christopher Lürtzing Phillipp Leuchtmann

Christopher Lürtzing

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phillipp Leuchtmann

Christopher Lürtzing Phillipp Leuchtmann

Christopher Lürtzing

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales