¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel & Marion Rusch-Thiemel & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:43
Clasificación: #19
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

29-30OCT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:57 (51%)

Stations31:04 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+1.1%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	58
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:33	53
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:58	65
Running 5	4:45	-
Rowing	4:20	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	45
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:54	42
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:59	49
Running Total	37:57	5
Roxzone Total	5:46	44

HYROX Race Analysis: Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel & Marion Rusch-Thiemel & 1 autre

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales