¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah- Luisa Lehmann & Tim-Julian Lehmann Sarah Luisa Lehmann & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:17:11
Clasificación: #25
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah- Luisa Lehmann

Tim-Julian Lehmann Sarah Luisa Lehmann

Tim-Julian Lehmann

29-30OCT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:47 (59%)

Stations27:00 (35%)

Roxzone4:28 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+12.5%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:18	44
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:29	8
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:08	12
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:30	44
Running 5	6:03	-
Rowing	4:36	24
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:42	18
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:32	30
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:45	44
Running Total	45:47	30
Roxzone Total	4:28	16

HYROX Race Analysis: Sarah- Luisa Lehmann & Tim-Julian Lehmann Sarah Luisa Lehmann & 1 autre

Sarah- Luisa Lehmann

Tim-Julian Lehmann Sarah Luisa Lehmann

Tim-Julian Lehmann

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah- Luisa Lehmann

Tim-Julian Lehmann Sarah Luisa Lehmann

Tim-Julian Lehmann

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales