¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steve Smith

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:45
Clasificación: #678
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Steve Smith

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:57 (57%)

Stations32:56 (38%)

Roxzone4:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km-13.9%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:11	298
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:35	275
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:39	149
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:30	314
Running 5	6:12	-
Rowing	4:33	273
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:46	1026
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:22	295
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:20	595
Running Total	49:57	1046
Roxzone Total	4:56	365

HYROX Race Analysis: Steve Smith

Steve Smith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steve Smith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales