¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alun Davies Mike Mccullough & Mike Mccullough & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:00:39
Clasificación: #25
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alun Davies Mike Mccullough

Mike Mccullough

Alun Davies

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:23 (55%)

Stations23:46 (39%)

Roxzone3:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+0.8%1.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:53	275
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:42	232
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:59	288
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	1:59	47
Running 5	4:19	-
Rowing	4:30	304
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:38	147
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:25	281
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:40	113
Running Total	33:23	9
Roxzone Total	3:34	27

HYROX Race Analysis: Alun Davies Mike Mccullough & Mike Mccullough & 1 autre

Alun Davies Mike Mccullough

Mike Mccullough

Alun Davies

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alun Davies Mike Mccullough

Mike Mccullough

Alun Davies

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales