¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ollie Douch Jacob Mitchell & Jacob Mitchell & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:25
Clasificación: #50
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ollie Douch Jacob Mitchell

Jacob Mitchell

Ollie Douch

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:15 (62%)

Stations20:42 (33%)

Roxzone3:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km-11.9%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:31	28
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:49	305
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:10	44
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	1:53	27
Running 5	5:01	-
Rowing	3:48	6
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:31	57
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:27	15
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:33	64
Running Total	39:15	121
Roxzone Total	3:34	28

HYROX Race Analysis: Ollie Douch Jacob Mitchell & Jacob Mitchell & 1 autre

Ollie Douch Jacob Mitchell

Jacob Mitchell

Ollie Douch

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ollie Douch Jacob Mitchell

Jacob Mitchell

Ollie Douch

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales