¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Bennett Adam Bennett & Adam Bennett & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:48
Clasificación: #280
Clasificación GE: #161
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Bennett Adam Bennett

Adam Bennett

Sam Bennett

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:09 (59%)

Stations24:10 (32%)

Roxzone6:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km-5.1%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:57	335
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:57	394
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:10	46
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:58	319
Running 5	5:44	-
Rowing	4:22	215
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:43	225
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:36	337
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:27	32
Running Total	44:09	292
Roxzone Total	6:34	436

HYROX Race Analysis: Sam Bennett Adam Bennett & Adam Bennett & 1 autre

Sam Bennett Adam Bennett

Adam Bennett

Sam Bennett

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Bennett Adam Bennett

Adam Bennett

Sam Bennett

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales