¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Braidwood & Daniel Braidwood, Kevin Allan, Kevin Allan & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:16
Clasificación: #353
Clasificación GE: #198
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Braidwood

Daniel Braidwood, Kevin Allan, Kevin Allan

Kevin Allan

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:17 (59%)

Stations25:19 (32%)

Roxzone6:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+2.4%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:05	430
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:06	471
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:03	309
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:18	113
Running 5	5:57	-
Rowing	4:34	346
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:46	286
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:33	328
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:54	210
Running Total	46:17	372
Roxzone Total	6:43	452

HYROX Race Analysis: Daniel Braidwood & Daniel Braidwood, Kevin Allan, Kevin Allan & 1 autre

Daniel Braidwood

Daniel Braidwood, Kevin Allan, Kevin Allan

Kevin Allan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Braidwood

Daniel Braidwood, Kevin Allan, Kevin Allan

Kevin Allan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales