¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Mcenhill Leroy Mills & Leroy Mills & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:06
Clasificación: #374
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aaron Mcenhill Leroy Mills

Leroy Mills

Aaron Mcenhill

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:35 (59%)

Stations26:50 (34%)

Roxzone5:46 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+6.5%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:05	423
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:46	275
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:05	317
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:21	399
Running 5	6:04	-
Rowing	4:46	437
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:42	210
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:51	392
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:14	346
Running Total	46:35	385
Roxzone Total	5:46	359

HYROX Race Analysis: Aaron Mcenhill Leroy Mills & Leroy Mills & 1 autre

Aaron Mcenhill Leroy Mills

Leroy Mills

Aaron Mcenhill

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Mcenhill Leroy Mills

Leroy Mills

Aaron Mcenhill

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales