¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lena Diesch Anna-Sophia Press & Anna-Sophia Press & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:46
Clasificación: #332
Clasificación GE: #165
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lena Diesch Anna-Sophia Press

Anna-Sophia Press

Lena Diesch

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:17 (58%)

Stations28:49 (34%)

Roxzone6:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+0.6%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:36	292
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:42	225
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:26	174
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:48	441
Running 5	6:14	-
Rowing	4:53	166
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:01	377
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:07	443
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:16	323
Running Total	49:17	313
Roxzone Total	6:43	424

HYROX Race Analysis: Lena Diesch Anna-Sophia Press & Anna-Sophia Press & 1 autre

Lena Diesch Anna-Sophia Press

Anna-Sophia Press

Lena Diesch

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lena Diesch Anna-Sophia Press

Anna-Sophia Press

Lena Diesch

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales