¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Grace Yeats Emily Dell & Emily Dell & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:55
Clasificación: #543
Clasificación GE: #135
Categoría: DOUBLES · OPEN

Grace Yeats Emily Dell

Emily Dell

Grace Yeats

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:34 (59%)

Stations34:58 (35%)

Roxzone6:26 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+10.6%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:52	478
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:53	371
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:12	423
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	6:20	591
Running 5	7:26	-
Rowing	5:30	485
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:24	600
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:02	584
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:45	589
Running Total	58:34	549
Roxzone Total	6:26	387

HYROX Race Analysis: Grace Yeats Emily Dell & Emily Dell & 1 autre

Grace Yeats Emily Dell

Emily Dell

Grace Yeats

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Grace Yeats Emily Dell

Emily Dell

Grace Yeats

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales