¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Francesca Bertolina & Connor Sinclair Francesca Bertolina & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:25
Clasificación: #77
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Francesca Bertolina

Connor Sinclair Francesca Bertolina

Connor Sinclair

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:54 (62%)

Stations22:45 (32%)

Roxzone3:52 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+13.6%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:52	68
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:02	158
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:55	64
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	1:42	1
Running 5	5:35	-
Rowing	4:11	35
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	49
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:54	43
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:32	67
Running Total	43:54	173
Roxzone Total	3:52	28

HYROX Race Analysis: Francesca Bertolina & Connor Sinclair Francesca Bertolina & 1 autre

Francesca Bertolina

Connor Sinclair Francesca Bertolina

Connor Sinclair

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Francesca Bertolina

Connor Sinclair Francesca Bertolina

Connor Sinclair

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales