¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leah Surkitt Peter Murkett & Peter Murkett & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:50
Clasificación: #284
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leah Surkitt Peter Murkett

Peter Murkett

Leah Surkitt

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:41 (58%)

Stations28:03 (34%)

Roxzone6:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+6.7%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:06	209
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:26	344
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:45	300
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	285
Running 5	5:57	-
Rowing	4:41	238
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:08	391
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:43	245
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:04	253
Running Total	47:41	302
Roxzone Total	6:10	344

HYROX Race Analysis: Leah Surkitt Peter Murkett & Peter Murkett & 1 autre

Leah Surkitt Peter Murkett

Peter Murkett

Leah Surkitt

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leah Surkitt Peter Murkett

Peter Murkett

Leah Surkitt

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales