¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wesley Pitter Janina Aitken & Janina Aitken & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:38
Clasificación: #433
Clasificación GE: #101
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wesley Pitter Janina Aitken

Janina Aitken

Wesley Pitter

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:04 (63%)

Stations26:07 (28%)

Roxzone7:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:16/km+34.2%15.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:07	225
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:35	392
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:28	205
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	2:35	124
Running 5	7:31	-
Rowing	4:44	274
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	1:41	80
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	3:21	139
Running 8	8:53	-
Wall Balls	3:36	95
Running Total	58:04	500
Roxzone Total	7:31	465

HYROX Race Analysis: Wesley Pitter Janina Aitken & Janina Aitken & 1 autre

Wesley Pitter Janina Aitken

Janina Aitken

Wesley Pitter

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wesley Pitter Janina Aitken

Janina Aitken

Wesley Pitter

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales