¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marilyn Walsh & Martin Cooney Marilyn Walsh & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:33:53
Clasificación: #453
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marilyn Walsh

Martin Cooney Marilyn Walsh

Martin Cooney

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:28 (56%)

Stations34:23 (37%)

Roxzone7:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+7.4%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:23	393
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:38	415
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:14	409
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:42	501
Running 5	6:37	-
Rowing	5:31	528
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:28	522
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:05	480
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:22	466
Running Total	52:28	421
Roxzone Total	7:08	437

HYROX Race Analysis: Marilyn Walsh & Martin Cooney Marilyn Walsh & 1 autre

Marilyn Walsh

Martin Cooney Marilyn Walsh

Martin Cooney

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marilyn Walsh

Martin Cooney Marilyn Walsh

Martin Cooney

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales