¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tricia Solomon Richard Solomon & Richard Solomon & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:37
Clasificación: #485
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tricia Solomon Richard Solomon

Richard Solomon

Tricia Solomon

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:41 (59%)

Stations30:38 (31%)

Roxzone9:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+15.3%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:09	254
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:41	424
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:24	431
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:33	113
Running 5	7:29	-
Rowing	4:26	123
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:10	416
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:44	247
Running 8	8:50	-
Wall Balls	6:31	511
Running Total	57:41	498
Roxzone Total	9:22	529

HYROX Race Analysis: Tricia Solomon Richard Solomon & Richard Solomon & 1 autre

Tricia Solomon Richard Solomon

Richard Solomon

Tricia Solomon

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tricia Solomon Richard Solomon

Richard Solomon

Tricia Solomon

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales