¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janine Turner Paul Walshe & Paul Walshe & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:21
Clasificación: #489
Clasificación GE: #243
Categoría: DOUBLES · OPEN

Janine Turner Paul Walshe

Paul Walshe

Janine Turner

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:07 (66%)

Stations26:40 (27%)

Roxzone6:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:08/km-31.7%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:01	161
Running 2	8:50	-
Sled Push	1:55	94
Running 3	9:08	-
Sled Pull	3:22	180
Running 4	9:10	-
Burpee Broad Jump	3:05	263
Running 5	9:24	-
Rowing	4:45	293
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:05	363
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:40	230
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:47	159
Running Total	1:05:07	534
Roxzone Total	6:39	400

HYROX Race Analysis: Janine Turner Paul Walshe & Paul Walshe & 1 autre

Janine Turner Paul Walshe

Paul Walshe

Janine Turner

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janine Turner Paul Walshe

Paul Walshe

Janine Turner

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales