¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Griffiths Matthew Edwards & Matthew Edwards & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:01:38
Clasificación: #541
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Griffiths Matthew Edwards

Matthew Edwards

Amy Griffiths

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:59 (60%)

Stations39:07 (32%)

Roxzone9:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:07/km+5.4%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:48	521
Running 2	8:38	-
Sled Push	3:02	487
Running 3	8:59	-
Sled Pull	4:43	477
Running 4	9:31	-
Burpee Broad Jump	5:15	519
Running 5	9:05	-
Rowing	4:32	167
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:32	530
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	6:24	525
Running 8	10:54	-
Wall Balls	7:51	529
Running Total	1:12:59	546
Roxzone Total	9:35	533

HYROX Race Analysis: Amy Griffiths Matthew Edwards & Matthew Edwards & 1 autre

Amy Griffiths Matthew Edwards

Matthew Edwards

Amy Griffiths

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Griffiths Matthew Edwards

Matthew Edwards

Amy Griffiths

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales