¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee Martin & Helen Lee Martin Lee & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:18:13
Clasificación: #547
Clasificación GE: #134
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lee Martin

Helen Lee Martin Lee

Helen Lee

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:42 (57%)

Stations52:03 (38%)

Roxzone7:33 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:50/km+12.2%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:27	-
SkiErg	5:20	548
Running 2	9:01	-
Sled Push	3:19	508
Running 3	9:40	-
Sled Pull	5:43	534
Running 4	9:58	-
Burpee Broad Jump	7:06	543
Running 5	10:26	-
Rowing	5:57	544
Running 6	9:43	-
Farmers Carry	2:40	540
Running 7	10:07	-
Sandbag Lunges	10:46	548
Running 8	11:23	-
Wall Balls	11:12	547
Running Total	1:18:42	548
Roxzone Total	7:33	469

HYROX Race Analysis: Lee Martin & Helen Lee Martin Lee & 1 autre

Lee Martin

Helen Lee Martin Lee

Helen Lee

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee Martin

Helen Lee Martin Lee

Helen Lee

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales