¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dylin Moran & Becky Nesbitt & Brandon Bonine & Brittany Bonine

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:03:20
Clasificación: #5
Clasificación GE: #5
Categoría: RELAY · OPEN

Dylin MoranBecky NesbittBrandon BonineBrittany Bonine

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:50 (50%)

Stations26:23 (42%)

Roxzone5:12 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:59/km+3.1%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:06	4
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:20	6
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:02	19
Running 5	3:50	-
Rowing	4:13	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	7
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:16	6
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:25	4
Running Total	31:50	4
Roxzone Total	5:12	4

HYROX Race Analysis: Dylin Moran & Becky Nesbitt & Brandon Bonine & Brittany Bonine

Dylin MoranBecky NesbittBrandon BonineBrittany Bonine

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dylin MoranBecky NesbittBrandon BonineBrittany Bonine

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales