¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maribeth Cogan Jessica Seekamp & Jessica Seekamp & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:06:20
Clasificación: #5
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maribeth Cogan Jessica Seekamp

Jessica Seekamp

Maribeth Cogan

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:56 (56%)

Stations24:46 (37%)

Roxzone4:43 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+10.6%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:43	15
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:35	18
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:54	34
Running 5	4:41	-
Rowing	5:07	43
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:39	23
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:41	10
Running 8	5:11	-
Wall Balls	2:43	18
Running Total	36:56	1
Roxzone Total	4:43	10

HYROX Race Analysis: Maribeth Cogan Jessica Seekamp & Jessica Seekamp & 1 autre

Maribeth Cogan Jessica Seekamp

Jessica Seekamp

Maribeth Cogan

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maribeth Cogan Jessica Seekamp

Jessica Seekamp

Maribeth Cogan

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales