¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elizabeth Stephens Jenni Vanttinen Knight & Jenni Vanttinen Knight & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:59
Clasificación: #32
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Stephens Jenni Vanttinen Knight

Jenni Vanttinen Knight

Elizabeth Stephens

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:55 (59%)

Stations26:36 (34%)

Roxzone5:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+12.0%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:47	51
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:00	50
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:19	90
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:41	22
Running 5	6:14	-
Rowing	4:46	10
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	6:26	-
Wall Balls	2:46	29
Running Total	46:55	35
Roxzone Total	5:32	26

HYROX Race Analysis: Elizabeth Stephens Jenni Vanttinen Knight & Jenni Vanttinen Knight & 1 autre

Elizabeth Stephens Jenni Vanttinen Knight

Jenni Vanttinen Knight

Elizabeth Stephens

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elizabeth Stephens Jenni Vanttinen Knight

Jenni Vanttinen Knight

Elizabeth Stephens

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales