¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julian Thaler Philipp Cottini & Julian Thaler & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:00
Clasificación: #8
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julian Thaler Philipp Cottini

Julian Thaler

Philipp Cottini

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:40 (58%)

Stations20:54 (33%)

Roxzone5:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+11.6%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:08	5
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:19	29
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	25
Running 5	4:37	-
Rowing	4:00	7
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:21	3
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:49	27
Running Total	36:40	8
Roxzone Total	5:30	9

HYROX Race Analysis: Julian Thaler Philipp Cottini & Julian Thaler & 1 autre

Julian Thaler Philipp Cottini

Julian Thaler

Philipp Cottini

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julian Thaler Philipp Cottini

Julian Thaler

Philipp Cottini

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales