¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Federico Garcia Antonio Romano & Antonio Romano & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:18:15
Clasificación: #42
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Federico Garcia Antonio Romano

Antonio Romano

Federico Garcia

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:29 (56%)

Stations26:03 (33%)

Roxzone8:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km-20.1%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:01	36
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:47	65
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:40	48
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	36
Running 5	5:26	-
Rowing	4:53	61
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	39
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:39	51
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:39	54
Running Total	43:29	33
Roxzone Total	8:47	53

HYROX Race Analysis: Federico Garcia Antonio Romano & Antonio Romano & 1 autre

Federico Garcia Antonio Romano

Antonio Romano

Federico Garcia

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Federico Garcia Antonio Romano

Antonio Romano

Federico Garcia

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales