¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kira Nultsch Lea Hinnen & Lea Hinnen & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:03
Clasificación: #7
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kira Nultsch Lea Hinnen

Lea Hinnen

Kira Nultsch

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (55%)

Stations26:20 (37%)

Roxzone5:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+6.0%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:32	20
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:54	38
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:05	33
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:54	10
Running 5	5:15	-
Rowing	4:51	24
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:33	36
Running 8	5:31	-
Wall Balls	2:48	20
Running Total	39:58	5
Roxzone Total	5:49	4

HYROX Race Analysis: Kira Nultsch Lea Hinnen & Lea Hinnen & 1 autre

Kira Nultsch Lea Hinnen

Lea Hinnen

Kira Nultsch

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kira Nultsch Lea Hinnen

Lea Hinnen

Kira Nultsch

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales