¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenny Schillig Sandra Ferreira & Sandra Ferreira & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:41
Clasificación: #23
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jenny Schillig Sandra Ferreira

Sandra Ferreira

Jenny Schillig

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:37 (60%)

Stations24:59 (31%)

Roxzone7:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+9.7%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:27	10
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:33	19
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:17	11
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:40	4
Running 5	6:13	-
Rowing	4:48	23
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:58	33
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:14	30
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:02	34
Running Total	47:37	22
Roxzone Total	7:10	21

HYROX Race Analysis: Jenny Schillig Sandra Ferreira & Sandra Ferreira & 1 autre

Jenny Schillig Sandra Ferreira

Sandra Ferreira

Jenny Schillig

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenny Schillig Sandra Ferreira

Sandra Ferreira

Jenny Schillig

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales