¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Ohrndorf Mathias Müller & Mathias Müller & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:49
Clasificación: #63
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Ohrndorf Mathias Müller

Mathias Müller

Nicole Ohrndorf

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:36 (60%)

Stations26:50 (28%)

Roxzone11:27 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km+19.7%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:39	64
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:48	40
Running 3	7:01	-
Sled Pull	2:59	26
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:14	47
Running 5	7:31	-
Rowing	4:37	42
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:48	38
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:24	29
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:21	46
Running Total	57:36	67
Roxzone Total	11:27	68

HYROX Race Analysis: Nicole Ohrndorf Mathias Müller & Mathias Müller & 1 autre

Nicole Ohrndorf Mathias Müller

Mathias Müller

Nicole Ohrndorf

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Ohrndorf Mathias Müller

Mathias Müller

Nicole Ohrndorf

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales