¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Petrovic

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:31
Clasificación: #62
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Alexander Petrovic

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:34 (56%)

Stations27:51 (35%)

Roxzone7:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+13.5%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:19	60
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:14	37
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:59	72
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:45	7
Running 5	5:59	-
Rowing	4:39	68
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:53	52
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:47	28
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:15	9
Running Total	44:34	115
Roxzone Total	7:10	78

HYROX Race Analysis: Alexander Petrovic

Alexander Petrovic

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Petrovic

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales