¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Perez

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:54:03
Clasificación: #150
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Alexander Perez

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:32 (42%)

Stations55:41 (49%)

Roxzone10:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+20.4%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:23	159
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:38	152
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:32	147
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:43	151
Running 5	6:13	-
Rowing	5:45	156
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	4:00	159
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	8:29	152
Running 8	7:51	-
Wall Balls	14:11	157
Running Total	47:32	134
Roxzone Total	10:55	141

HYROX Race Analysis: Alexander Perez

Alexander Perez

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Perez

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales