¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Stammler & Christoph Jachs & Ildiko Szakali & Isabella Fischer

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:07:51
Clasificación: #2
Clasificación GE: #2
Categoría: RELAY · OPEN

Sebastian StammlerChristoph JachsIldiko SzakaliIsabella Fischer

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:47 (51%)

Stations27:56 (41%)

Roxzone5:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+37.3%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:13	1
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:19	7
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:25	5
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:25	2
Running 5	3:56	-
Rowing	4:09	4
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:44	3
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:41	3
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:00	2
Running Total	34:47	2
Roxzone Total	5:13	1

HYROX Race Analysis: Sebastian Stammler & Christoph Jachs & Ildiko Szakali & Isabella Fischer

Sebastian StammlerChristoph JachsIldiko SzakaliIsabella Fischer

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian StammlerChristoph JachsIldiko SzakaliIsabella Fischer

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales