¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Logan Bernhart

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:17:29
Clasificación: #22
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Logan Bernhart

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:18 (51%)

Stations33:49 (44%)

Roxzone4:26 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+7.0%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:01	22
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:46	15
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:33	11
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:11	40
Running 5	5:02	-
Rowing	4:15	13
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:42	9
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:21	45
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:00	35
Running Total	39:18	107
Roxzone Total	4:26	150

HYROX Race Analysis: Logan Bernhart

Logan Bernhart

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Logan Bernhart

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales