¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victoria Dominguez Laura Abell & Laura Abell & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:30:49
Clasificación: #71
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victoria Dominguez Laura Abell

Laura Abell

Victoria Dominguez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:32 (58%)

Stations33:03 (36%)

Roxzone5:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+2.2%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:38	54
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:59	120
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:52	92
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:05	88
Running 5	6:39	-
Rowing	5:44	104
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:56	47
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:46	96
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:03	47
Running Total	52:32	72
Roxzone Total	5:18	57

HYROX Race Analysis: Victoria Dominguez Laura Abell & Laura Abell & 1 autre

Victoria Dominguez Laura Abell

Laura Abell

Victoria Dominguez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victoria Dominguez Laura Abell

Laura Abell

Victoria Dominguez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales