¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brooke Smith Lara Days & Lara Days & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:00
Clasificación: #77
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brooke Smith Lara Days

Lara Days

Brooke Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:49 (50%)

Stations59:46 (50%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km-3.5%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:23	-
SkiErg	4:29	34
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:49	30
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:23	43
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	0:07	1
Running 5	7:30	-
Rowing	40:37	126
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:45	22
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:42	52
Running 8	6:46	-
Wall Balls	2:54	31
Running Total	58:49	106
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Brooke Smith Lara Days & Lara Days & 1 autre

Brooke Smith Lara Days

Lara Days

Brooke Smith

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brooke Smith Lara Days

Lara Days

Brooke Smith

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales