¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeff Fisher Susanne Carney & Susanne Carney & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:09
Clasificación: #43
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeff Fisher Susanne Carney

Susanne Carney

Jeff Fisher

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:25 (58%)

Stations32:53 (36%)

Roxzone4:54 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+15.0%21.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:28	69
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:22	48
Running 3	9:17	-
Sled Pull	4:40	55
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:09	84
Running 5	5:36	-
Rowing	4:49	52
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:43	24
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:41	77
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:01	46
Running Total	52:25	53
Roxzone Total	4:54	25

HYROX Race Analysis: Jeff Fisher Susanne Carney & Susanne Carney & 1 autre

Jeff Fisher Susanne Carney

Susanne Carney

Jeff Fisher

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeff Fisher Susanne Carney

Susanne Carney

Jeff Fisher

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales