¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshua Jones Amanda Collier & Amanda Collier & 1 autre

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:53
Clasificación: #59
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshua Jones Amanda Collier

Amanda Collier

Joshua Jones

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:28 (40%)

Stations29:25 (31%)

Roxzone28:04 (29%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km-15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:17	51
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:16	36
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:55	60
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	2:57	42
Running 5	6:18	-
Rowing	4:37	33
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:56	45
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:37	35
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:50	70
Running Total	38:28	7
Roxzone Total	28:04	87