¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mikaela Norman & Megan Jacoby Mikaela Norman & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 00:54:42
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mikaela Norman

Megan Jacoby Mikaela Norman

Megan Jacoby

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:23 (59%)

Stations19:18 (35%)

Roxzone3:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+4.2%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:49	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:06	2
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:16	1
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:20	1
Running 5	4:10	-
Rowing	4:03	1
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:02	1
Running 8	4:12	-
Wall Balls	2:26	1
Running Total	32:23	2
Roxzone Total	3:04	1

HYROX Race Analysis: Mikaela Norman & Megan Jacoby Mikaela Norman & 1 autre

Mikaela Norman

Megan Jacoby Mikaela Norman

Megan Jacoby

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mikaela Norman

Megan Jacoby Mikaela Norman

Megan Jacoby

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales