¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Johansson Emeli Hagelberg & Emeli Hagelberg & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:23:13
Clasificación: #36
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Johansson Emeli Hagelberg

Emeli Hagelberg

Emma Johansson

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:38 (61%)

Stations26:22 (32%)

Roxzone6:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+16.1%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:26	32
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:25	16
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:05	15
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:50	52
Running 5	6:29	-
Rowing	4:39	18
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:06	53
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:08	20
Running 8	7:19	-
Wall Balls	2:43	11
Running Total	50:38	40
Roxzone Total	6:18	35

HYROX Race Analysis: Emma Johansson Emeli Hagelberg & Emeli Hagelberg & 1 autre

Emma Johansson Emeli Hagelberg

Emeli Hagelberg

Emma Johansson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Johansson Emeli Hagelberg

Emeli Hagelberg

Emma Johansson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales