¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde & Andrea Hjellegjerde & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:09:55
Clasificación: #18
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde

Andrea Hjellegjerde

Steffen Blekkan

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:08 (63%)

Stations21:15 (30%)

Roxzone4:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+15.0%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:26	1
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:30	5
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:17	4
Running 5	5:49	-
Rowing	4:15	17
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	44:08	35
Roxzone Total	4:38	20

HYROX Race Analysis: Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde & Andrea Hjellegjerde & 1 autre

Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde

Andrea Hjellegjerde

Steffen Blekkan

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde

Andrea Hjellegjerde

Steffen Blekkan

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales