¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andy O'Brien & Jacqueline O'Brien Andy Obrien & 1 autre

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:43
Clasificación: #59
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andy O'Brien

Jacqueline O'Brien Andy Obrien

Jacqueline O’Brien

29-30ABR20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:59 (58%)

Stations29:49 (34%)

Roxzone6:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+9.3%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:06	42
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:13	56
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:54	51
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:14	59
Running 5	6:29	-
Rowing	4:45	51
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:59	53
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:07	58
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:31	59
Running Total	50:59	63
Roxzone Total	6:59	59

HYROX Race Analysis: Andy O'Brien & Jacqueline O'Brien Andy Obrien & 1 autre

Andy O'Brien

Jacqueline O'Brien Andy Obrien

Jacqueline O’Brien

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andy O'Brien

Jacqueline O'Brien Andy Obrien

Jacqueline O’Brien

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales