¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Howard Johnnie Fewings & Johnnie Fewings & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:25
Clasificación: #73
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tom Howard Johnnie Fewings

Johnnie Fewings

Tom Howard

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:13 (59%)

Stations21:10 (33%)

Roxzone5:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km-1.4%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:35	59
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:21	51
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:05	39
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:17	141
Running 5	4:46	-
Rowing	3:56	34
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:32	137
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:35	74
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	165
Running Total	38:13	86
Roxzone Total	5:05	99

HYROX Race Analysis: Tom Howard Johnnie Fewings & Johnnie Fewings & 1 autre

Tom Howard Johnnie Fewings

Johnnie Fewings

Tom Howard

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Howard Johnnie Fewings

Johnnie Fewings

Tom Howard

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales