¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshua Mclaren Danny Naylor & Danny Naylor & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:46
Clasificación: #105
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshua Mclaren Danny Naylor

Danny Naylor

Joshua Mclaren

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:02 (57%)

Stations21:01 (31%)

Roxzone7:46 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km-1.1%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:29	27
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:16	20
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:16	67
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:31	6
Running 5	4:46	-
Rowing	4:26	215
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:34	154
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:19	27
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:10	251
Running Total	38:02	83
Roxzone Total	7:46	288

HYROX Race Analysis: Joshua Mclaren Danny Naylor & Danny Naylor & 1 autre

Joshua Mclaren Danny Naylor

Danny Naylor

Joshua Mclaren

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joshua Mclaren Danny Naylor

Danny Naylor

Joshua Mclaren

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales