¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silvey Nick Adam Bennett & Adam Bennett & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:26
Clasificación: #198
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Silvey Nick Adam Bennett

Adam Bennett

Nick Silvey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:29 (54%)

Stations28:25 (39%)

Roxzone5:37 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km0.0%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:13	330
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:18	31
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:46	182
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:12	341
Running 5	4:38	-
Rowing	4:25	201
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	102
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:10	351
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:52	324
Running Total	39:29	117
Roxzone Total	5:37	155