¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Moreland Gareth Jones & Gareth Jones & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:47:57
Clasificación: #354
Clasificación GE: #189
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrew Moreland Gareth Jones

Gareth Jones

Andrew Moreland

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:53 (57%)

Stations32:47 (30%)

Roxzone13:20 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+10.3%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:16	340
Running 2	7:08	-
Sled Push	3:55	358
Running 3	8:13	-
Sled Pull	3:51	326
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	3:46	321
Running 5	8:11	-
Rowing	5:14	349
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:10	347
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	4:35	336
Running 8	8:31	-
Wall Balls	5:00	330
Running Total	1:01:53	354
Roxzone Total	13:20	357

HYROX Race Analysis: Andrew Moreland Gareth Jones & Gareth Jones & 1 autre

Andrew Moreland Gareth Jones

Gareth Jones

Andrew Moreland

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Moreland Gareth Jones

Gareth Jones

Andrew Moreland

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales