¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirsty Campbell Leanne Bain & Leanne Bain & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:06
Clasificación: #83
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kirsty Campbell Leanne Bain

Leanne Bain

Kirsty Campbell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:29 (55%)

Stations28:47 (37%)

Roxzone5:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+9.3%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:27	122
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:49	174
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:56	264
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:53	197
Running 5	5:23	-
Rowing	5:23	243
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:47	111
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:34	181
Running 8	5:34	-
Wall Balls	2:58	135
Running Total	42:29	34
Roxzone Total	5:54	69

HYROX Race Analysis: Kirsty Campbell Leanne Bain & Leanne Bain & 1 autre

Kirsty Campbell Leanne Bain

Leanne Bain

Kirsty Campbell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirsty Campbell Leanne Bain

Leanne Bain

Kirsty Campbell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales