¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Tomas Cindy Dubussy-Durgan & Cindy Dubussy-Durgan & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:24:35
Clasificación: #165
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlotte Tomas Cindy Dubussy-Durgan

Cindy Dubussy-Durgan

Charlotte Tomas

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:31 (56%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone7:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+3.8%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:31	144
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:52	192
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:42	246
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:56	202
Running 5	6:01	-
Rowing	5:15	212
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:08	244
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:36	185
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:33	248
Running Total	47:31	118
Roxzone Total	7:36	185

HYROX Race Analysis: Charlotte Tomas Cindy Dubussy-Durgan & Cindy Dubussy-Durgan & 1 autre

Charlotte Tomas Cindy Dubussy-Durgan

Cindy Dubussy-Durgan

Charlotte Tomas

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Tomas Cindy Dubussy-Durgan

Cindy Dubussy-Durgan

Charlotte Tomas

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales