¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alan Cooke Lynsay Mcewen & Lynsay Mcewen & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:21
Clasificación: #275
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alan Cooke Lynsay Mcewen

Lynsay Mcewen

Alan Cooke

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:58 (64%)

Stations27:44 (27%)

Roxzone8:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:15/km+5.4%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:16	61
Running 2	7:45	-
Sled Push	1:59	238
Running 3	8:33	-
Sled Pull	3:10	33
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	188
Running 5	8:04	-
Rowing	4:43	68
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	1:50	133
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	3:59	232
Running 8	8:57	-
Wall Balls	3:58	275
Running Total	1:05:58	298
Roxzone Total	8:43	241

HYROX Race Analysis: Alan Cooke Lynsay Mcewen & Lynsay Mcewen & 1 autre

Alan Cooke Lynsay Mcewen

Lynsay Mcewen

Alan Cooke

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alan Cooke Lynsay Mcewen

Lynsay Mcewen

Alan Cooke

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales