¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Arella & Tom Gregory Amy Arella & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:15:29
Clasificación: #85
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Arella

Tom Gregory Amy Arella

Tom Gregory

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running23:14 (30%)

Stations23:36 (30%)

Roxzone31:43 (40%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km-2.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:47	31
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:41	25
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:16	73
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:17	49
Running 5	-	-
Rowing	4:17	43
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:30	29
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:19	88
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:29	29
Running Total	23:14	3
Roxzone Total	31:43	257

HYROX Race Analysis: Amy Arella & Tom Gregory Amy Arella & 1 autre

Amy Arella

Tom Gregory Amy Arella

Tom Gregory

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Arella

Tom Gregory Amy Arella

Tom Gregory

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales