¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dafydd Rowlands Katie Collins & Katie Collins & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:31
Clasificación: #221
Clasificación GE: #103
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dafydd Rowlands Katie Collins

Katie Collins

Dafydd Rowlands

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OCT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:24 (41%)

Stations27:50 (36%)

Roxzone18:02 (23%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km-2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:32	225
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:50	58
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:20	188
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:25	67
Running 5	6:47	-
Rowing	4:37	131
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:10	220
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:36	137
Running 8	-	-
Wall Balls	4:20	174
Running Total	31:24	4
Roxzone Total	18:02	255

HYROX Race Analysis: Dafydd Rowlands Katie Collins & Katie Collins & 1 autre

Dafydd Rowlands Katie Collins

Katie Collins

Dafydd Rowlands

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dafydd Rowlands Katie Collins

Katie Collins

Dafydd Rowlands

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales