¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mavis Chau & Zoe Xiao Mavis Chau & 1 autre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:33:37
Clasificación: #45
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mavis Chau

Zoe Xiao Mavis Chau

Zoe Xiao

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations34:26 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+2.3%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:01	50
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:02	64
Running 3	7:08	-
Sled Pull	6:28	61
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:30	57
Running 5	7:12	-
Rowing	5:10	41
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:39	67
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:13	56
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:23	65
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Mavis Chau & Zoe Xiao Mavis Chau & 1 autre

Mavis Chau

Zoe Xiao Mavis Chau

Zoe Xiao

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mavis Chau

Zoe Xiao Mavis Chau

Zoe Xiao

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales